تريل آنا سان locro
14 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 يونٽن آلو
- 125 گرام ڪدو
- 1/2 ڏند ٿوم
- 1/4 يونٽن بصر
- 1/4 پيالو يهودي
- 1/4 پيالو سائي مٽريء
- 1/2 پيالو ڄميل کجيون desg
- 1/2 teaspoons Cayenne
- 1/2 teaspoons Granulated کنڊ
- 2 توهان tablespoons تيل
- 1/4 teaspoons لوڻ
- 1 پنڊ مرچ
- 2 teaspoons Parsley
- 2 يونٽن آنا
Instrucciones
4 pasos
- 1جي ingredients تيار: ننڍي cubes ۾ آلو ۽ ڪدو پٽي؛ عمدو جرڳي جو ٿوم، parsley ۽ بصر جا؛ مٽر ٽڪر ۾ پٽي.
- 2سنڌ جي تيل، fry ٿوم ۽ بصر جي اڌ سان هڪ وڏي skillet ۾. paprika ۽ مند ۾ لوڻ ۽ مرچ سان شامل ڪريو.
- 3ان کان پوء ڀاڄين جي اڌ جيستائين پاڻيء سان ڪپڙا، جو آلو، اسڪواش، مٽر، مٽريء ۽ کجيون شامل گڏيو چڱي ۽.
- 4لوڻ شامل ڪريو ۽ ان جي پاڻي Evaporates جيستائين ڊيپ. آخر، (ڪجهه ٽڪر ٿيندي) شامل کنڊ، وجھندو ۽ ماش ڪدو ۽ آلو. parsley سان Sprinkle ۽ تريل آنا سان عبادت ڪريو. جي تيل جي تري گرمي اڌ ۾ ۽ ڌيان آنا شامل، خيال کڻڻ جي زردي افطار ڪرڻ نه. اهو جڏهن سڀ ڏسڻ اڇو صاف تيار ٿي ويندي.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 270 | 46.7 | 12.3 | 5.2 |
Evalúa y comenta esta receta