فجيٽس ڀريل گوشت
10 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 توهان tablespoons تيل
- 1 ڏند ٿوم
- 1 پيالو د (زمين)
- 1 توهان tablespoons Coriander
- 1/4 teaspoons Merkén
- 1/2 يونٽن ٽماٽي
- 1/2 پيالو Lettuce
- 1/2 پيالو Spinach
- 1/4 پيالو ڳاڙهسرو ڪريم
- 4 يونٽن سڄي ڪڻڪ tortilla
Instrucciones
3 pasos
- 1پنهنجا اجزاء تيار ڪريو: ڇلين ۾ لہسن جو ڪپڙو ورهايو؛ انهن جي اسٽيم ۽ اسپينچ کي ڌار ڪرڻ. نن small ن ڪعب ۾ ٽماٽو.
- 2تيز گرمي، تيل کي گرم ڪريو، لہسن ۽ براون کي گرم ڪريو.
- 3هٿيار فجيتا، هر هڪ چٽ کي گوشت جي 1 سي ڊي اي سان ڀرڻ، ٽاساٽو، ٽماٽو ۽ تيزابري. رول اپ ۽ خدمت ڪريو
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 662 | 42.4 | 44.3 | 34.6 |
Evalúa y comenta esta receta