چانورن سان گڏ سويا گوشت ۽ ڀا vegetables يون
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 48 MINUTOS
Cocción
38 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 گرام اوجاڳيل ويل (babilla)
- 1/4 پيالو سويا چٽڻي
- 1/2 teaspoons Ginger پائوڊر
- 1/2 يونٽن توريو
- 1/4 يونٽن ڳاڙهو مرچ
- 1/4 يونٽن ساوا مرچ
- 1.5 يونٽن Scallion
- 1/2 يونٽن گاجرا
- 2 توهان tablespoons تيل
- 3/4 پيالو چانورن
Instrucciones
6 pasos
- 1پنهنجو اجزاء تيار ڪيو: ڌوٻي، ڇلڪي ۽ ڇپيل زڪويني ۽ گاجر ۾ پتلي ڪنارن ۾؛ جولينا ۾ پيپلا ڌوئڻ ۽ چٽيو؛ ڊگرل ٽڪڙن تي ڌوئڻ ۽ چٽ ڪريو. گوشت کي ٽڪرن ۾ ڪٽيو.
- 2هڪ پيالي ۾، سوي سوس ۽ اجنبي کي شامل ڪريو، ڀا vegetables ين ۽ تار کي شامل ڪريو.
- 3چانورن کي تيار ڪرڻ لاء: هڪ برتن ۾، اڌ تيل کي وڏو ۽ چانور اڇلايو. سائل جيستائين اهو تقريبن مترجم آهي. پوء هر پيالي جي هر پيالي ذريعي 1.5 کپ پاڻي شامل ڪريو، چکڻ لاء لوڻ، نرم طور تي 20 منٽن تائين گهٽ گرم تي وجهو. وقت جي آخر ۾، باهه بند ڪيو ۽ اٽڪل 5 منٽ جو انتظار ڪريو.
- 4هڪ وڏي اسڪيل يا واڪ ۾، باقي تيل جو اڌ حصو گرم ڪيو. گوشت شامل ڪريو ۽ بار بار ڪڪڙ کي بار بار، 8 کان 10 منٽن تائين. گرمي ۽ ڪتاب کي چ a ي طرح هٽايو.
- 5ساڳي ئي اسڪيل ۾، باقي تيل کي شامل ڪريو ۽ گهٽ گرمي تي رکو. ڀا vegetables ين کي گينر سان گڏ گنگير سان گڏ رکڻ ۽ پين کي 5 کان 8 منٽن تائين پچائڻ لاء پين کي شامل ڪرڻ جي لاء، وقت کان وٺي وڃڻ.
- 6گوشت شامل ڪريو، مائع محفوظ ڪيو ۽ هر شي کي ملائي. چانورن سان گڏ خدمت ڪيو.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 125 | 24.5 | 6.2 | 0.8 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario