ٽماٽو ميون چنے
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 يونٽن ٽماٽي
- 1/2 پيالو لما مٽر
- 1/2 يونٽن Scallion
- 2 توهان tablespoons زيتون جو تيل
- 1 يونٽن شهزادي
- 1 پنڊ لوڻ
Instrucciones
4 pasos
- 1پنهنجو اجزاء تيار ڪيو: ڪڪڙ جا مڇيون؛ ڌوئڻ ۽ ٽماٽن کي ڇپايو، ڌوئڻ، ڌوئڻ ۽ پیاز کي ڇڪيو.
- 2ميون پچائڻ لاء، انهن کي ابلڻ واري پاڻي ۽ لوڻ سان گڏ هڪ برتن ۾ شامل ڪريو. جيستائين اهي نرم آهن.
- 3سڀني اجزاء کي هڪ پيالو ۾ ملايو.
- 4ذائقو لوڻ، تيل ۽ ليمن سان ذائقو ڪرڻ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 64 | 12.7 | 4.1 | 0.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario