مٽر ۽ مائنٽ جو همراهه
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 190 گرام Chickpeas (canned)
- 1/2 پيالو Arvejas
- 2 توهان tablespoons ڪريم
- 2 توهان tablespoons زيتون جو تيل
- 1/2 توهان tablespoons Tahini
- 10 گرام اڀاز
Instrucciones
4 pasos
- 1سڀني اجزاء کي رکو (ولي® چاڪس، وائل® مٽر، کير، کير، تاڪي ۽ مائنيني، تاڪي ۽ منٽ.
- 2جيڪڏهن مرکب تمام گهڻو ڳري آهي، زيتون جو تيل شامل ڪندي.
- 3ڪليڊر ۽ خدمت ذريعي مرکب پاس ڪيو.
- 4@ فريم_ڪوڪيري طرفان ٺاهيل ريڪارڊ ڪيل نسخا.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 258 | 33.8 | 9.9 | 10.1 |
Evalúa y comenta esta receta