اوبيڪوڊ سان گڏ اوٽباڊ ۽ ڇڪيل انڊين سان
7 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
![اوبيڪوڊ سان گڏ اوٽباڊ ۽ ڇڪيل انڊين سان](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2219.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 پيالو Harina de avena
- 13 گرام Harina de centeno
- 1 پنڊ Sal
- 1 پنڊ Granulated کنڊ
- 1/2 teaspoons خمير
- 2 يونٽن آنا
- 1 يونٽن Avocado
Instrucciones
9 pasos
- 1هڪ پيالي ۾ ڪوڪر® ۽ رائي دليل شامل ڪريو. اهو تمام ضروري آهي ته خمير لوڻ کي هٿ نه ٿو ڪري، تنهن ڪري ان کي پيالو ڪنارن تي وڪيو، پوء کنڊ کي شامل ڪيو.
- 2مرڪز ٺاهيو، خمير کي شامل ڪريو ۽ پوء هر 4 ماڻهن کي هر 4 ماڻهن لاء گرم پاڻي شامل ڪريو (2 پيالو پاڻي جي تقريبن) ۽ خشڪ اجزاء سان. اهو ٿورو وڃڻ ضروري آهي ته انهي کي stuck اسي نه ٿو.
- 310 منٽن تائين کنيو ويو ۽ مولڊ (تيل ۽ فلائير) کي 30 منٽن تائين ڪپڙي سان گڏ رکڻ لاء بيٺو
- 4ان وقت کان پوء، 400 درجا 40 منٽن تائين پچايو.
- 5جڏهن توهان تيار آهيو، پنهنجو پاڻ کي اوون مان هٽايو ۽ ڪٽڻ لاء ٿڌو.
- 6جڏهن ته ان کي کولڻ واري ايڪوڪڊو ۽ ڇڪيل هڏن کي تيار ڪري ٿي.
- 7انڊين پوکي لاء: هڪ برتن ۾ پاڻي جو پاڻي تمام گهڻو لهر نه ۽ وينگر جو هڪ اسپلش شامل ڪريو.
- 8باھ کي گھٽائڻ، انڈن کي اڇلائڻ ۽ انهن کي اسڪال ڪرڻ (انهي ڪري ته جيئن ته واضح ٿيل آهي ۽ مڪمل طور تي 3 منٽ ۾ يوڪر) انهن کي هٽايو ۽ انهن کي نيڪال ڪرڻ ڏيو.
- 9هڪ ڀيرو هڪ ايڪواڊو اوٽس ٽوسٽ ۽ انڌي جي مٿان ۽ لطف اندوز ٿيڻ لاء هڪ ڀيرو تيار آهي.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
290 | 21 | 10 | 19.9 |
Evalúa y comenta esta receta