سائي سلاد سان گڏ چانورن جي croquettes

14 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
سائي سلاد سان گڏ چانورن جي croquettes

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 پيالو چانورن
  • 3 توهان tablespoons تيل
  • 1 توهان tablespoons بصر
  • 1 توهان tablespoons Coriander
  • 1 يونٽن آنا
  • 1 پيالو Lettuce
  • 1 پيالو Spinach
  • 1/2 پيالو Arugula
  • 1 يونٽن شهزادي
  • 2 teaspoons زيتون جو تيل
  • 1/4 teaspoons لوڻ
  • 1/4 پيالو Grated parm پنير
  • 1 پنڊ مرچ
  • 1 توهان tablespoons اٽو (ڪو پائوڊر)
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    ingredients تيار: ٺيڪ ئي بصر chop؛ ڌوئڻ ۽ cilantro chop.
  2. 2
    چانور تيار ڪرڻ: هڪ نقطو ۾، جو سن فلاور تيل جي هڪ ٽئين شامل ۽ چانورن جي پلٽيان. لڳ ڀڳ translucent جيستائين Saute. ان کان پوء، چانورن جي هر ڪپ لاء 1.5 ڪپ مٿانئس تتل پاڻيء شامل toaster سان 20 منٽن لاء گهٽ گرمي جي حوالي سان مزو، آسانيء سان وجھندو، ڪپڙا ۽ مڪان کي لوڻ شامل. آخر وقت ۾، 5 منٽ جي باري ۾ گرمي ۽ انتظار بند موڙ. مين ڏي.
  3. 3
    هڪ ته تيل جي ٻئي ٽئين شامل saucepan جنھن مھل ان کي گرم شامل بصر آهي، جڏهن هڪ ٿانو، لوڻ ۽ مرچ لاء سڀڪنھن شيء کي آڻي melted 5 منٽ اڳتي پنير لاء ڊيپ، ڍڪيل شامل، چانور، چڱي وجھندو ۽ اٽو سان جاري. ۾
  4. 4
    هڪ تري ۾ باقي تيل شامل، جي آميزش جي هڪ عدد وٺي ۽ جيستائين هر هڪ پاسي تي browned ڊيپ. ايتري قدر جو آميزش ختم ٿي وڃي ٿو ورجائي.
  5. 5
    ڌوئڻ سائي پن، لوڻ، زيتون جو تيل ۽ شهزادي سان مزو لاء هڪ ذريعو ۽ موسم آهي.
  6. 6
    سلاد سان croquettes عبادت ڪريو.
  7. 7
    Polinenlacocina. طورتي.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
207 29.9 11.5 5.6
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas