چانور پرن ۽ ناريل کير سان
10 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 37 MINUTOS
Cocción
22 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 پيالو باسمي چانورن
- 250 گرام Shrimp
- 1/2 جار ناريل ڪريم
- 1/2 يونٽن بصر
- 1 ڏند ٿوم
- 1 ٿورڙو Ginger
- 1/4 teaspoons لوڻ
- 1 پنڊ مرچ
- 1 توهان tablespoons زيتون جو تيل
- 2 توهان tablespoons Coriander
Instrucciones
8 pasos
- 1بممي چانورن کي 2 منٽن تي 2 منٽ ڌوئڻ، پوء ان کي پاڻي ۾ پاڻي ۾ ڇڏيو.
- 2ٿانو کي ڪرڻ لاء چمڙي جي چمڙي ۽ سرن کي استعمال ڪريو. توهان کي هر 1.5 کپ جي هر 1.5 کپ جي 3 کپ جي کپ کي ڇڏڻ گهرجي.
- 3نن pain ا پياز، لہسن، اگيندڙ کي چٽڻ ۽ چ well ي ريت سلام. زيتون جي تيل سان گہرے برتن ۾ ڪجهه منٽ وسيلا.
- 4اهو چانور شامل ڪري ٿو ۽ چ well ي طرح سان شامل ڪري ٿو. ناريل جو اڌ حصو شامل ڪريو، ٿورو وڌيڪ ڇڪيو ۽ پرا جي شورن کي شامل ڪريو. اهو وچولي گرميء تي چڙهي ٿو ۽ لوڻ کي چيڪ ڪري ٿو.
- 5اهو پچائڻ 8 منٽن تائين وڃي رهيو آهي، توهان کي لازمي طور تي آگاهه ٿيڻ گهرجي ته توهان کي مڪمل طور تي نه خشڪ هجي، ياد رکو ته توهان هڪ برڪ چانور ڪري رهيا آهيو.
- 615 منٽن کانپوء، تازو پرين کي شامل ڪريو - جيڪڏهن اهي هن کي هٽائي ڇڏيندا، اهو توهان کي 5 منٽن تائين کوٽائي ۽ نن bit ي کير کي ڪٽڻ ڏيو. مان ان کي توهان جي پسند ۾ ڇڏي ڏيان، توهان اهو سڀ ڪجهه استعمال ڪري سگهو ٿا، يا صرف هڪ حصو.
- 7باهه بند ڪيو ۽ برتن کي هٽايو. ڪٽيل ڪيلٽرو، رد ڪريو ۽ خدمت ڪريو.
- 8پولينلڪڪڪن. ترتيب ڏنل.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 594 | 74.2 | 31.8 | 18.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario