Quiche بصر
9 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 يونٽن ڪاميٽي pascualina
- 1 يونٽن بصر
- 1 توهان tablespoons Granulated کنڊ
- 100 گرام ڪريم
- 1 يونٽن آنا
- 25 گرام Grated parm پنير
- 1/4 teaspoons لوڻ
- 1 پنڊ مرچ
- 1 پنڊ Cayenne
Instrucciones
9 pasos
- 1اوھان کي پچائڻ جي تشخصي ڪيو ته: جي quiche جي بنياد تيار، جو "pascualina" ڪاميٽي وٺي پائي من موهيندڙ لائين ۽ بنيادي prick. 180 درجن تي 10 جي باري ۾ منٽن لاء جنگين.
- 2مارو ڍڪيل، شامل ڪريم ۽ پنير: هن کي ڀريندؤ. تيار. رکيل. هڪ ڀيرو جي ڪاميٽي جي فهرست، 20 منٽ grdos گهٽ گرمي لاء 180 تي بصر، ڀريندؤ ۽ جنگين سان ڀريندو. خدمت ڪرڻ.
- 3اوھان کي پچائڻ جي تشخصي ائين نه ڪيو ته، انهن قدمن جي تابعداري ڪريو:
- 4جي ingredients تيار: قلم ۾ بصر ڪٽيو
- 5هڪ skillet saute هڪ پان ۾ بصر ۾، هڪ دفعو هن شفاف شامل کنڊ ۽ گهٽ گرمي جي حوالي سان پکا جاري. هڪ ڀيرو تيار رکيل.
- 6مارو ڍڪيل، شامل ڪريم ۽ پنير: هن کي ڀريندؤ. تيار. رکيل
- 7quiche جي بنياد تيار، "pascualina" ڪاميٽي جي اچارن ۽ مڪن جو بنياد استري وٺي. 180 درجن تي 10 جي باري ۾ منٽن لاء جنگين.
- 8جي بصر سان قبل از پڪل بنيادي ڀريندا ۽ ڀريندؤ. شامل. گهٽ گرمي تي 20 منٽن لاء 180 درجن تي جنگين،
- 9ڊيٽا کاڌي سيوري: اوھان کي فوري طور کائي نه ٿيندو ته، جون ٻوريون يا containers FoodSaver® ۾ پيدا ٿيل خال بچندو ۽ صرف مٿي heats جڏهن وقت جو حق آهي.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 750 | 64.1 | 11 | 50.4 |
Evalúa y comenta esta receta