Granola "البيلي"
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 پيالو جئي
- 1/4 پيالو Flaked بادام
- 1/4 پيالو بادام
- 1.5 توهان tablespoons ناريل جو تيل
- 2 توهان tablespoons ماکيء
- 1/2 توهان tablespoons Vanilla
Instrucciones
5 pasos
- 1هڪ ٿانو ۾ oatmeal شامل، بادام ۽ بادام (سڄي يا ته جيئن توهان کي ترجيح chopped) ھٽايو. گڏيو.
- 2ان کان پوء سنڌ جي تيل شامل ۽ چڱي وجھندو اهو سڀ تيل سان impregnated ڪرڻ.
- 3هڪ ڀيرو تيار، گڏجي سڀڪنھن شيء کي ايتري قدر ماکي ۽ گڏيو شامل.
- 4گرميء جي هڪ پان ۽ آميزش پلٽيان. 10 جي باري ۾ منٽن لاء گهٽ گرمي جي حوالي سان مسلسل وجھندو (جيستائين اوھان کي ڏسندا ته جئي browned) مين ۽ هڪ خانو ۾ اسٽور.
- 5توهان جو کير، ڌونري يا جيڪي اوھان کي ترجيح واپرائڻ ڪري سگهو ٿا. به عام تيل يا زيتون نرم لاء ناريل جو تيل مٽائي سگهن ٿا، توهان کي اکروٽ شامل ڪري سگهو ٿا ته توهان کي پسند. Recomedada حصو 3 tbsp.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 469 | 58.8 | 13.9 | 21.4 |
Evalúa y comenta esta receta