ويگن pies سڄي "tomaticán" stuffed
16 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
![ويگن pies سڄي "tomaticán" stuffed](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2034.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 پيالو Wholemeal
- 1 توهان tablespoons Barm
- 1/2 يونٽن شهزادي
- 1 توهان tablespoons لوڻ
- 2 teaspoons زيتون جو تيل
- 1 توهان tablespoons رهي oregano
- 1 يونٽن ٽماٽي
- 1/2 يونٽن Eggplants
- 1/2 پيالو Mushrooms
- 1 پيالو ڄميل کجيون desg
- 1 ڏند ٿوم
- 1/4 يونٽن بصر
- 1/4 پيالو Ketchup
- 1 پنڊ مرچ
- 1 پنڊ جيرا
- 1/2 يونٽن خليج پتي
Instrucciones
6 pasos
- 1جي ingredients تيار: ننڍي cubes ۾ بصر chop؛ جي ظرف جي هدايتن موجب کجيون تيار؛ mushrooms صاف ۽ cubes ۾ پٽي؛ پٽي چري seedless diced؛ cubes ۾ ايگ پٽي؛ شهزادي رس ڊاک وغيرہ.
- 2ناسي کي بصر هڪ پان ۾ وجهي، ٿوم ۽ ايگ شامل جڏھن browned جي mushrooms شامل، ٽماٽي، کجيون شامل ۽ چٽڻي ٽماٽي، لوڻ، جيرا، مرچ ۽ خليج جي پنن سان مند ۾، جڙي ٻوٽين جو ڪجھه 7 منٽ، وڍي چڱي ۽ مين ڏين.
- 3هڪ bolo اٽو ۾ dough ڪر، جي مرڪز ۾ ٺاهڻ جو هڪ رکندو ۽ ان خمير ڪر ۽ شهزادي رس جي حوالي سان (ھن گڏيو ته crispy رهي ڪاميٽي ڪندو) آرام يا فطير ماني، فوري طور تي تيل شامل، لوڻ ۽ پاڻي جي ضرورت نه رکندو آھي هڪ homogeneous ڪاميٽي ڪرڻ ضروري آهي. جي جوابي رولر تي ڊگھو ۽ موڪل لڳ ڀڳ 3 ميلي دلدار.
- 416 cms (ماني پتل، مهمان رپيا هڪ پائي سٺن) ۽ "tomaticán" سان ڀريندا جي پٽي حلقن، بند ۽ زيتون جو تيل ۽ oregano سان برش، کڻندا 20-25 منٽ لاء 180 درجا کي preheated ۽ وڃڻ تنور!
- 5* هيء dough ان خمير بيئر، tostadurias ۾ سودو ڪري، هذا مائرن ۽ crispy شڪر آهي، جو vega ۽ سپر مارڪيٽ، سستو ۽ هن نسخي کي مرڪزي، وڏي بيگز ۾ اچي ٿو پر اهي بچائڻ ۽ ڏنڏي ڪري سگهو ٿا دير سان.
- 6Connie Achurra. طورتي.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
172 | 37.5 | 7.9 | 2.3 |
Evalúa y comenta esta receta