سخت huevito سان atomatado چانورن
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![سخت huevito سان atomatado چانورن](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2030.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 پيالو چانورن
- 1.5 يونٽن ٽماٽي
- 1/4 يونٽن بصر
- 1 ڏند ٿوم
- 1/4 يونٽن ڳاڙهو مرچ
- 2 يونٽن آنا
- 1/4 پيالو Coriander
- 2 توهان tablespoons زيتون جو تيل
- 1/4 teaspoons لوڻ
- 1 پنڊ مرچ
- 2 توهان tablespoons Ketchup
- 1/4 teaspoons جيرا
Instrucciones
6 pasos
- 1جي ingredients تيار: cubes ۾ بصر ۽ paprika chop؛ جي ٿوم نفيس Chop؛ جي diced ٽماٽي chop.
- 2جوش اچي ڍڪيل ڪر (انهن کي 8 منٽن لڳ لاء ٽھڪندڙ پاڻي ۾ ڊيپ.). هڪ تيار وقت، ٿڌي پاڻي ڊوڙندو هيٺ مين پيل ۽ کين halves ۾ تقسيم ڪرڻ جي اجازت ڏيندا.
- 3زيتون جو تيل سوراخ بصر ۾ saute کان، paprika، ٿوم ۽ ٽماٽي، ان کي ڇڏي ڏي تان جو ان کي اوھان جو مزو تي منحصر سان يا سواء شيل ٿي سگهي ٿو، ته پوء ٽماٽي جي ڄٽڻي شامل ساٿ ڏنو.
- 4لوڻ، مزو لاء مرچ ۽ جيرا، چانور ۽ آخر ۾ مٿانئس تتل پاڻيء (في چانورن جي 1.5 ساغر) جي ٻن ساغر، 20-25 منٽ عام چانورن جي طور تي شامل ٽچڪندو ۽ ٻ ڊيپ، گهٽ گرمي جي حوالي سان ۽ وڃايو toaster سان،.
- 5مون کي، تازو cilantro جي هڪ مٺ کي جوش اچي آنا slices سان پورو ڪيو ۽ هڪ زيتون جو تيل جي splash، گرم گرم يا ڪمري ۾ گرمي پد تي ڀرپور ڪم!
- 6Connie Achurra. طورتي.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
173 | 24.1 | 8.9 | 4.8 |
Evalúa y comenta esta receta