چانورن سان رس ۾ Tapapecho
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 گرام اوجاڳيل ويل (chaps)
- 1/2 teaspoons لوڻ
- 1/4 teaspoons مرچ
- 1.5 توهان tablespoons تيل
- 1/4 يونٽن بصر
- 1/2 ڏند ٿوم
- 125 milliliters Ketchup
- 1 ٿورڙو صوف جي عرق vinegar
- 1 يونٽن خليج پتي
- 1 پنڊ جيرا
- 1/2 يونٽن گاجرا
- 3/4 پيالو چانورن
Instrucciones
6 pasos
- 1tza چانور في ٽچڪندو 2 ڪپ بٽڻ تي پاڻي. تيل سان هڪ پان ۾، سنڌ ۾ چانورن جي ۽ وجھندو ڪر. هڪ ڀيرو کي جوش اچي پاڻي جي چانورن سان ملازم ۾ وجهي ۽ لوڻ شامل. ڪپڙا ۽ گهٽ گرمي 15-20 منٽ. هڪ ڀيرو تيار رکيل
- 2گوشت لاء: Preheat تنور (150C). defatted گوشت کان پوء، چڱيء طرح سڪي (ڪاغذ سان) ۽ salpimentar
- 3وچولي-تيز گرمي جي حوالي سان هڪ saucepan ۾ گرمي جو تيل. مهر گوشت 4-5 منٽ هر پاسي. هڪ پليٽ تي ڪر
- 4هڪ ئي نقطو ۾، ٻيو ٿورو تيل گرمي ۽ بصر ڊيپ، لسي، 3-5 منٽ جيستائين روانا ٿيا. ٿوم شامل ڪريو ۽ 1 منٽ وڌيڪ ڊيپ. چٽڻي، پاڻي، vinegar، مرچ، خليج پتي، گاجرا صاحب slices يا cubes ٽماٽي شامل ڪريو، وجھندو
- 5ٽچڪندو وري جڳائي ۽ ملازم ۽ چٽڻي سان پردو ڪرڻ جي گوشت موٽي، ڪپڙا ۽ تنور 2 ڪرڻ لا 3 ڪلاڪن تائين. چيڪ ڪري ڇڏيو آهي ته رهي نه ڪيو ويو کي نظر ۾ 2 ڀيرا. ، تنور بند جي ملازم کان گوشت کي هٽائڻ ۽ 20 منٽ بيھڻ گھرجي
- 6ڪري رهي آهي وقت پتلي slices ۾ گوشت پٽي ۽ چانور سان گڏ عبادت ڪريو.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 680 | 21.6 | 60.2 | 37.3 |
Evalúa y comenta esta receta