ڳاڙهو دال ۽ ترو مملر سان گڏ
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 پيالو ڳاڙهي دال
- 1/2 يونٽن بصر
- 1/2 يونٽن آلو
- 1/2 يونٽن گاجرا
- 1/2 يونٽن Broth (سبزي)
- 1/4 پيالو ناريل ڪريم
- 1/2 توهان tablespoons ناريل جو تيل
- 1/4 توهان tablespoons Turmeric
- 1/2 teaspoons کري
- 1/2 teaspoons Ginger پائوڊر
- 1/4 teaspoons سادي کاري
- 1 پنڊ مرچ
Instrucciones
6 pasos
- 1پنهنجو اجزاء تيار ڪيو: ڌوئڻ، ڇلڻ ۽ پیاز کي ڪٽڻ ۾ ڪٽيو؛وچولي ڪعب ۾ آلو ڌوئڻ، ڇلڻ ۽ ڪٽڻ، ڌوئڻ، ڪباب ۾ گاجر کي ڪٽي ڇڏيو ۽ ڪعب کي ڪٽي ڇڏيو.ڪنٽينر جي هدايتن مطابق ڀا vegetables ين جو ڀاڪر تيار ڪيو.
- 2هڪ برتن ۾، ناريل جو تيل شامل ڪريو ۽ پیاز کي ساڙيو جيستائين اهو ناسي آهي.گاجر، دالون، آلو ۽ جڙي ٻوٽين (تورميٽر ۽ ڪريري) شامل ڪريو.آرام سان گڏ.
- 3هر شي کي چ mix ي طرح ملايو ۽ سبزي جو شورو شامل ڪريو.هڪ ڀيرو اهو کلي ٿو، 25 منٽ تائين يا دالن ۽ آلو کي پکا آهن.
- 4ناريل جو کير شامل ڪريو ۽ گرم جي خدمت ڪريو.
- 5جايوا سوزز.زنده.ترتيب ڏنل.فوٽو: @ ڪرساسسينڊن، فوڊ اسٽائلنگ: @ commyexisto، پيداوار
- 6* اصلي ترڪيب گهر واري شورٿ استعمال ڪندو آهي.جيڪڏهن توهان اهو ڪرڻ پسند ڪيو ٿا: توهان زيتون جو زيتون تيل ۾ چ well ي ٽڪرن ۾ وجهي ڇڏيو ۽ توهان کي گرم پاڻي جي 1-2 ايل کي کٽيو، پوءڪلارڪ ۽ استعمال.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 236 | 39.6 | 6.2 | 6.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario