"mote" سان آسان ڪڻڪ
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 يونٽن آلو
- 1 پيالو Mote تيار
- 1/2 پيالو گهٽ-وسا کير
- 1/2 يونٽن گاجرا
- 1/4 يونٽن بصر
- 1/4 يونٽن ڳاڙهو مرچ
- 1/4 پيالو ڪريم
- 1/4 teaspoons لوڻ
- 1 پنڊ مرچ
Instrucciones
5 pasos
- 1"mote" اٽڪل 10 منٽن تي تيار ڪريو (توهان اهو کير ۾ ڪري سگهو ٿا جيڪڏهن توهان توهان کي وڌيڪ ذائقو ڏيڻ چاهيو ٿا)، دٻاء ۽ ڌوئڻ.
- 2ڪعب ۽ گاؤنٽ، پیاز ۽ سٺي پيپلا ۾ پويل، ڇلهو ۽ چاپ ڪريو
- 3ڪٽي آلوز کي ڪ to ڻ، يوٽر_ ڪڻڪ ۽ ڌوئڻ واري ڪڻڪ ۽ پيپلا سان گڏ (ڪڻڪ جو پاڻي)، پاڻي جي هر 2 کپ جو پاڻي (پاڻي جو)
- 4زيتون جي تيل ۾ پیاز سان گڏ هڪ سوفريٽو ٺاهيو. تياري جي تياري ۾.
- 5خدمت ڪرڻ کان پهريان، ڪريم شامل ڪريو (اهو اختياري آهي).
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 556 | 93.8 | 20.6 | 14 |
Evalúa y comenta esta receta