ڪدوم ڪريم ڪارروٽ
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 گرام ڪدو
- 1 يونٽن گاجرا
- 1/2 توهان tablespoons Ginger
- 1/4 ڏند ٿوم
- 1/2 يونٽن بصر
- 1/2 پيالو ناريل ڪريم
- 1/4 teaspoons لوڻ
- 1 پنڊ مرچ
- 1/2 توهان tablespoons زيتون جو تيل
Instrucciones
6 pasos
- 1پنهنجو اجزاء تيار ڪيو: ڌوٻي، ڇلڻ ۽ ڪٽڻ؛ ڪشملي لہسن کي ڪٽيل ڪيوبين ۽ نن cu ن ڪعب ۾ ڪدو ڪيو
- 2وچولي گرميء ۾، ڪدو، گاڏين، گاؤنٽ، ڳلي ۽ لوسن سان گڏ ڪريو. نرم گرميء تي out ري ويو.
- 3هٽايو، باهه کان، خشڪ (مائع کي محفوظ ڪريو) ۽ ٿورو ٿڌو.
- 4فوڊ پروسيسر يا بلينڊر ۾ مرکب کي پيئيو جيستائين توهان کي گهربل تسلسل شامل نه ڪريو جيستائين توهان کي گهربل تسلسل شامل ڪيو ته توهان کي وڌيڪ ڀاڳ شامل ڪري سگهو ٿا.
- 5آرام ۾ سعدي تي. ڪريم کي برتن ڏانهن ۽ ٻيهر ابليو.
- 6خدمت ڪرڻ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 308 | 49.3 | 2.1 | 12.5 |
Aunque estaba un poco dudosa por la leche de coco, quedó divina, y a mi hija de dos años le encantó ??