چانور اسٽيو شيپ شيخ ۽ پنير سان گڏ
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 يونٽن Leeks
- 2 توهان tablespoons زيتون جو تيل
- 3/4 پيالو چانورن
- 1/2 پيالو اڇو شراب tetra
- 1/2 يونٽن Broth (سبزي)
- 3/4 پيالو Spinach
- 55 گرام ڪريم پنير
- 100 گرام Mushrooms
- 20 گرام Grated parm پنير
- 1/4 teaspoons لوڻ
- 1 پنڊ مرچ
Instrucciones
8 pasos
- 1هڪ برتن ۾، وچولي گرمي تي زيتون جو تيل گرم ڪريو.لئڪ شامل ڪيو ۽ کڻي وڃڻ کان 4-5 منٽ کائو.
- 2چانور شامل ڪريو ۽ 3-4 منٽ کائو
- 3شراب ۽ ڪڪڙ کي شامل ڪريو جيستائين چانور س the ي مائع کي جذب ڪري ٿو.
- 4نن latable ي سبزي جي شور کي ٿورو شامل ڪرڻ لاء ته چانور ان کي شورٿ جي ٻئي اضافي ۾ ان کي جذب ڪري سگھن ٿا.
- 5چانورن جي گهٽ گرمي تي ابلڻ تائين رهو جيستائين چانور الينٽي آهي.
- 6اسپينچ شامل ڪيو ۽ چٽيل چٽي.آخرڪار، ڪريم جي پنير کي شامل ڪريو ۽ نرمي سان ملايو ته جيئن اسٽو ڪريمي آهي.جيڪڏهن ضروري هجي ته لوڻ ۽ مرچ شامل ڪندي موسم کي درست ڪريو.
- 7مشروم کي هڪ پين ۾ ڇڏي ڏيو ۽ انفرادي ٿانو تي چانور سان گڏ خدمت ڪريو.پارسين پنير سان گڏ وڪيو.
- 8جيڪڏهن توهان گهر ۾ وطن ٺاهڻ کي پسند ڪيو ٿا: اهو زيتون جو تيل تيل ۾ وجهي ٿو، جيڪو توهان کي چ fiple ي طرح ڌوئي ڇڏيو، ان کي گرم پاڻي جو 1-2 ايل.ڪلارڪ ۽ استعمال.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 293 | 26.4 | 9.3 | 12.8 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario