سونا کير ۾ ناريل جي کير ۾ مڇي
11 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 يونٽن مڇي (Pippin)
- 1 پيالو ناريل ڪريم
- 1 يونٽن گاجرا
- 1 يونٽن توريو
- 100 گرام Mushrooms
- 1 پنڊ مرچ
- 1 پنڊ کري
- 1/4 teaspoons لوڻ
- 250 گرام Spinach
- 2.5 يونٽن آلو
- 2 توهان tablespoons زيتون جو تيل
Instrucciones
5 pasos
- 1گولڊن آلو تيار ڪرڻ لاء: آلو کي پاڙن کي ڌوئڻ ۽ تلوار سان لوڻ سان گڏ پاڻي سان گڏ لوڻ سان گڏ پاڻي جي آلو کي ڪٽي ڇڏيو. زيتون جو تيل ڪ out ي ڇڏيو ۽ زيتون جو تيل شامل ڪريوٻنهي پاسن تي ناسي.
- 2هن کي مڇين تي ۽ ان تي لوڻ، ڪرڪي، مرچ ۾ گلابين ۾ گڏ آهي، جوليانا ۾ گاجر کي شامل ڪيو.
- 3هڪ پاسي کان بند ڪريو ۽ ناريل جو کير شامل ڪريو. انهي ايلومينيم ورق کي چ well ي طرح اڀري ٿو.
- 4هڪ ٽري تي رک ۽ گهٽ ۾ گهٽ 1/2 ڪلاڪ کپي.
- 5سون جي آلو سان گڏ خدمت ڪريو.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 941 | 129.4 | 49.6 | 27.3 |
Evalúa y comenta esta receta