سائي سلاد ۽ کجيون سان خنزير chops
12 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 يونٽن خنزير (cutlet)
- 1/4 ڏند ٿوم
- 1/2 توهان tablespoons مکڻ
- 25 گرام Coriander
- 1 توهان tablespoons Scallion
- 1/4 يونٽن Costina lettuce
- 3/4 پيالو ڄميل کجيون desg
- 1 يونٽن قدرتي ڌونري
- 1/2 يونٽن شهزادي
- 1 پنڊ مرچ
- 1/4 teaspoons لوڻ
- 2 توهان tablespoons زيتون جو تيل
Instrucciones
8 pasos
- 1چهرن ٿوم ۽ ڪتاب
- 2هڪ skillet ۾، لوڻ سان تري، موسم جي خنزير chops شامل ۽ لڳ لاء ڊيپ medio.Luego تي ٿورو تيل گرميء. 1-2 منٽ. موڙ chops، ٻيو 1 2 ڪرڻ منٽ لاء sazonary پچائڻ
- 3جڏهن ته شامل ٿوم ۽ مکڻ
- 4لوڻ ۽ مرچ هڪ بيڪري موهيندڙ ڪرڻ جي chops منتقل ۽ 200 تي تنور ۾ ڊيپ ڪرڻ ° س 10-15 منٽ
- 5جي ciboullete پٽي. هڪ ننڍڙي ٿانو ۾، تڏهن ڪري وجھندو کي ڌونري، ciboullete، لوڻ، مرچ ۽ ڪجهه شهزادي رس تڏهن
- 6مزو کي پٽي lettuce
- 75 منٽ - کجيون (precooked) ۽ شهزادي رس جي باقي پان جتي chops تريل ۽ 3 لاء saute ويا کي شامل ڪريو. خفيف جيستائين doraoas. لوڻ ۽ مرچ سان موسم. lettuce ۽ cilantro skillet ۽ لڳ لاء تڪڙو saute کي شامل ڪريو. 1-2 منٽ.
- 8گرميء کان هٽائي ڇڏيو. سلاد پتل جي هڪ پلنگ مٿي تي cutlet سان ڌونري چٽڻي سان garnish عبادت ڪريو،.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 510 | 27.9 | 50.2 | 23.2 |
Evalúa y comenta esta receta