ڪليٽرو ۽ ڊاقاس آلو جي بیچل کي هيڪ ڪيو
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 توهان tablespoons مکڻ
- 1.5 توهان tablespoons اٽو (ڪو پائوڊر)
- 1/2 پيالو گهٽ-وسا کير
- 1/4 teaspoons لوڻ
- 1 پنڊ مرچ
- 1/2 توهان tablespoons Coriander
- 250 گرام مڇي (پارچو hake)
- 300 گرام Duchesses آلو
Instrucciones
5 pasos
- 1هڪ پيڪ ۾ خاميل سوس کي هڪ پگھلڻ لاء هڪ ڀيرو پگھلڻ لاء، اٽو کي شامل ڪرڻ لاء هڪ ڀيرو ڳرڻ ۽ گامو ڪيو ويو آهي.
- 2بيشمار فهرست ۾ لوڻ، مرچ ۽ ڪليٽرو کي چکڻ لاء چٽايو.
- 3هاڪ فلٽ کي اڳ ۾ ئي پين ۾ شامل ڪيو ويو آهي ۽ پوء 6 منٽن تائين cover ڪايو. هڪ وڌيڪ يا پاس نه ڪيو ويو آهي.
- 4هن خوشي کي ڊاچز آلو سان گڏ جيڪي 20 منٽن ۾ ٽڪڙا آهن 200 ° C.servo گرم ۽ مزو وٺو.
- 5ڪيميلا ريويرا. @ ليسپسڊلاجيڪل.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 356 | 39.5 | 31.5 | 7.9 |
Evalúa y comenta esta receta