روسي اسٽيرون ۽ ڪڪڙ سان سائو پنن سان گڏ سائو پنن جي ميلاپ _
16 INGREDIENTES •
13 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 ڏند ٿوم
- 33 گرام Breadcrumbs
- 100 گرام توريو
- 50 گرام Gouda پنير
- 133 گرام اوجاڳيل ويل (babilla)
- 1/2 teaspoons لوڻ
- 1 پنڊ مرچ
- 1.33 توهان tablespoons تيل
- 100 گرام ھيرا
- 1 ٿورڙو اڀاز
- 1 يونٽن قدرتي ڌونري
- 6.67 گرام زيتون جو تيل
- 2/3 پيالو Lettuce
- 2/3 پيالو Spinach
- 1/3 پيالو Arugula
- 2/3 يونٽن شهزادي
Instrucciones
13 pasos
- 1روسي فلٽس لاء: شيشي ۾ 2 لسن ۽ ماني ۽ روٽي ۽ روٽي 10 سيڪنڊ / اسپيڊ 10.
- 2زڪوچيني کي 3 سينٽيڊ شيل سان گڏ 3 سينٽيڊ سلائيز سان شامل ڪريو ۽ هر ڪليس ۾ ٽڪڙا ۽ ٽرينر 5 سيڪنڊ / اسپيڊ 7. اسپاٽولا سان، جهازن جي تري ۾ اجزاء کي گهٽايو.
- 3منڊيل گوشت کي شامل ڪريو، 1 چمچ لوڻ، مرچ ۽ مرچ 30 سيڪنڊ / انوس گردش / اسپيڊ 3. مرکب سان، 12 روسي فلٽس.
- 4گولڊن تائين هڪ نن flie ي تيل ۽ ٿڌي روسي اسٽيڪ سان هڪ پين کي گرم ڪريو. هڪ ماخذ ۽ رزرو ۾ وجهو. شيشي کي ڌوئي ڇڏيو.
- 5يوگورٽ ساس ۽ ڪڪڙ لاء: ڇڪيل ڪڪڙ ۽ نينگٽ کي ۽ 3 سينٽ جي ٽڪرن ۾ وجهي ڇڏيو. شيشي ۽ ٽروچ ۾ 4 سيڪنڊ / اسپيڊ 4. ان کي ٽوڪري ۾ ويٽ ۾، ½ چمچ لوڻ ۽ رزرو سان گڏ وڪيو.
- 6باقي لہسن ۽ منٽ جا پن ۽ گلابي 4 سيڪنڊ / اسپيڊ 7 کي رکو. اسپاٽولا سان، جهازن جي تري ۾ اجزاء کي گهٽايو.
- 7يوگرن، تيل، سرڪن، مرچ ۽ ملايو 10 سيڪنڊ / اسپيڊ 3.
- 8ڪڪڙ کي محفوظ ڪيو ويو آهي ۽ اسپاتولا سان گڏ چ mix ي طرح ملايو. هڪ پيالو کي هٽايو ۽ روسي فلٽس سان گڏ خدمت ڪريو.
- 9سائي پنن کي ڌوئڻ ۽ چشمي ۾ ملايو. لوڻ، تيل ۽ ليمن سان آرام سان ڏسو.
- 10سائو پنن جي ميلاپ سان گڏ خدمت ڪريو.
- 11صلاحون:
- 12هي ساس فوري طور تي وٺڻ آهي. جيڪڏهن توهان ان کي اڳ ۾ تيار ڪيو ٿا، اهو گهٽ ۾ گهٽ 30 منٽن تائين ڪڪڙ کي ڇڏي ڏيڻ آسان آهي، ته اهو سڀ ڪجهه مائع کي آزاد ڪري ٿو ۽ نه ئي توهان جي سموري مائع کي آزاد ڪري ٿو.
- 13ان کي خالي ڪرڻ لاء آسان بڻائڻ لاء، توهان انهن کي ٿورو اٽو سان گڏ ڪري سگهو ٿا
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 286 | 36.8 | 15.9 | 9.5 |
Evalúa y comenta esta receta