سلاد سان لينٽيل ڪرڪيٽ
16 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 75 گرام دال
- 1/4 ڏند ٿوم
- 13 گرام Parsley
- 13 گرام Dill
- 13 گرام Coriander
- 25 گرام Breadcrumbs
- 1 پنڊ Paprika پائوڊر
- 1/2 teaspoons کري
- 1 يونٽن ٽماٽي
- 1/4 يونٽن گاجرا
- 1/4 يونٽن بصر
- 25 گرام سائي مٽريء
- 13 گرام اٽو (ڪو پائوڊر)
- 2 توهان tablespoons زيتون جو تيل
- 1 پنڊ مرچ
- 1/4 teaspoons لوڻ
Instrucciones
7 pasos
- 1ڏينهن کان پهريان دالن کي گڏ ڪيو.
- 2ٻئي ڏينهن، انهن کي خشڪ ڪريو ۽ انهن کي 2 ليٽر صاف پاڻي جي 1.5 کپ ۾ 1.5 پيالو صاف ۽ لورنل پنن سان.
- 3خشڪ ۽ رزرو.
- 4پارسل کي ڪٽيو. دينلن، پياز ۽ گاجر ۾ گڏوگارن سان گڏ بلينڊر ۽ گاجر سان گڏ.
- 5پوء ڊيل ۽ پارسل شامل ڪريو تيل جي هڪ سخاوت جي هڪ سخاوت واري مقدار ۾ ۽ وچولي وڏي گرميء جو هڪ ٽڪرو.
- 6انهن کي جيستائين توهان چئنل ۽ گولڊن کي هلايو ويو آهي .3 - 4 منٽ هر پاسي هڪ پيپر ٽوال سان لڪل ۽ ان کي آرام ڪرڻ ڏيو.
- 7چکڻ لاء سلاد سلاد سان گڏ خدمت ڪريو.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 159 | 29.5 | 8.7 | 1.5 |
Las arvejas, cebolla y zanahoria se agrega crudo o cocido?