مون کي mushrooms ۽ prawns جي soufflé
13 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 توهان tablespoons مکڻ
- 1 توهان tablespoons اٽو (ڪو پائوڊر)
- 1/2 پيالو گهٽ-وسا کير
- 1 توهان tablespoons Grated parm پنير
- 1 پيالو Mushrooms
- 2 يونٽن آنا
- 1/2 پيالو Shrimp
- 1/4 teaspoons لوڻ
- 1 پنڊ مرچ
- 1 پنڊ Nutmeg
- 2 توهان tablespoons Parsley
- 1/2 يونٽن بصر
- 2 توهان tablespoons زيتون جو تيل
Instrucciones
9 pasos
- 1گهٽ گرمي جي حوالي سان هڪ saucepan ۾ مکڻ جي گرمي ايتري قدر melted.
- 2جو اٽو ۽ ناسي گهٽ گرمي 1 منٽ تار whisk سان mixing شامل ڪريو. اهو آسانيء سان کير جيستائين مڪمل طور تي شامل ڪيو ۽ ڪو به ڪا ڇپ whisking مقرر.
- 3لوڻ، مرچ ۽ nutmeg.
- 4جڏهن thickened، جي grated پنير شامل. گرمي ۽ مقرر بند منھن موڙ.
- 5زيتون جو تيل، saute mushrooms سان هڪ پان ۾، chopped parsley ۽ 5 منٽن لاء يا بصر جا جيسين بصر، تيار آهي تمام گهڻو ڪافي وجهي رهيو کان سواء.
- 6خفيف جي آنا yolks مات ۽ برف آنا whites آڻ.
- 7جي mushrooms ۽ prawns اڇو چٽڻي متحدا، سنڌ جي yolks ۽ whites ۽ زبردستي شامل ڪيو. لوڻ ۽ مرچ ۽ فرد وڏيون ديڳيون ۾ پلٽيان.
- 8تنور 20 منٽن لاء وچولي گرمي پد (180 ° س) سان پکا جيسين اٿي ۽ ٻار آهن.
- 9ڪري رهي آهي اڳ 5 منٽ بيھڻ گھرجي.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 238 | 12 | 18.9 | 13 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario