مٽر ڪريم ۽ پالڪ
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 يونٽن بصر
- 1/4 توهان tablespoons مکڻ
- 1 پيالو سائي مٽريء
- 1.5 پيالو Spinach
- 1/4 teaspoons کري
- 1/2 توهان tablespoons Coriander
- 2 پيالو Broth (سبزي)
- 1/2 پيالو گهٽ-وسا کير
- 1/4 teaspoons لوڻ
- 1 پنڊ مرچ
Instrucciones
6 pasos
- 1هڪ برتن ۾، مکڻ ۾ پگھلڻ ۽ 5 منٽن لاء پیاز کي 5 منٽ ۽ مرچ سان گڏ سستي ۽ مرچ سان گڏ.
- 2شامل ڪيو ويو ڪرري، ڪليٽرو ۽ سبزي وارو شورٿ اڳ ۾ تيار ڪيل ۽ 15 وڌيڪ منٽ ۾ پکڙيل آهن.
- 3مٽر کي شامل ڪريو ۽ 5 منٽ پکا ڪيو. پالنا کي کائو ۽ 1 وڌيڪ منٽ کائو.
- 4باهه کي بند ڪيو ۽ ٿڌو ٿيڻ ڏيو.
- 5نچوزر ذريعي سوپ ۽ هڪ sieve.o کي گڏ ڪيو ۽ سٺو تسلسل کي سٺو تسلسل ۽ گرم ڪرڻ لاء ضروري آهي.
- 6جيڪڏهن اهي گهر ۾ آهن ته ڪليٽرو سان گڏ خدمت ڪريو.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 158 | 23.3 | 11 | 3.4 |
Evalúa y comenta esta receta