ڪيوبا ڪارو مٽر thermomix
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 350 گرام ڪارو مٽر (canned)
- 2 يونٽن ٽماٽي
- 40 گرام زيتون جو تيل
- 1 يونٽن بصر
- 1 teaspoons لوڻ
- 350 گرام چانورن
- 10 milliliters تيل
Instrucciones
5 pasos
- 1جي گلاس ۾ جڳهه اڌ، halved چري ۽ مقرر ڪيل 5 سيڪنڊ / VEL 5 ۾ بصر جا.
- 2تيل ۽ شيڊول 10 منٽ / 100 شامل ° س / 1 VEL.
- 3پوپٽ داخل ۽ ڪي سيال سان مٽر شامل. لوڻ ۽ شيڊول 4 منٽ / 100 شامل ° س / گردش INVERSE / VEL 1.
- 4چانورن لاء:، پاڻي ۽ لوڻ جي 800 ml جو گلاس سن فلاور تيل ۽ پروگرام 4 منٽ، varoma ۾ وجهي رفتار 3-1 / 2. شامل ڪريو ۽ 10 سيڪنڊن گڏيو، رفتار 6. بچيو ۽ پروگرام 7 منٽ varoma اندر جي ٽوڪري ڪر، رفتار 4 (ٽھڪندڙ پاڻي). جو خانو ۽ پروگرام 13 منٽ varoma، رفتار 4. (چانورن جي spatula موقعن تي منتقل) جي ذريعي سنڌ ۾ چانورن جي چيڪ ڪريو.
- 5مٽر چانورن سان گڏ عبادت ڪريو.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 134 | 27.1 | 5.3 | 0.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario