چانور ۽ شهزادي مرچ سان filetitos ڪڪڙ
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 پيالو چانورن
- 2 يونٽن ڪڪڙ (سينو پارچو)
- 1/2 توهان tablespoons مرچ
- 1/4 teaspoons لوڻ
- 4 توهان tablespoons زيتون جو تيل
- 2 توهان tablespoons تيل
- 1 يونٽن شهزادي
Instrucciones
5 pasos
- 1چانور تيار ڪرڻ: هڪ نقطو ۾، سن فلاور تيل شامل ۽ چانورن جي پلٽيان. لڳ ڀڳ translucent جيستائين Saute. ان کان پوء، چانورن جي هر ڪپ لاء 1.5 ڪپ مٿانئس تتل پاڻيء شامل toaster سان 20 منٽن لاء گهٽ گرمي جي حوالي سان مزو، آسانيء سان وجھندو، ڪپڙا ۽ مڪان کي لوڻ شامل. آخر وقت ۾، 5 منٽ جي باري ۾ گرمي ۽ انتظار بند موڙ.
- 2مرچ ۽ شهزادي رس سان زيتون جو تيل گڏيو.
- 3هن آميزش ۾ ڪڪڙ پارچو Marinate.
- 4هڪ بيڪري موهيندڙ ۾ ڪڪڙ ڪر ۽ وچولي گرمي جي حوالي سان ڊيپ جيسين تيار، 30 منٽن جي باري ۾ آهن. وقت جي اڌ، flip جي steaks.
- 5ڪڪڙ چانورن سان گڏ عبادت ڪريو.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 176 | 20.5 | 18.2 | 2.2 |
Deliciosa y muy simple