Chaufan ڀاڄي چانورن
5
INGREDIENTES •
4
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
5
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 پيالو چانورن
- 1 يونٽن آنا
- 1/4 پيالو Scallion
- 2 توهان tablespoons تيل
- 0.38 پيالو سويا چٽڻي
Instrucciones
4
pasos
- 1چانور تيار ڪرڻ: هڪ نقطو ۾، جو سن فلاور تيل جي اڌ شامل ۽ چانورن جي پلٽيان. لڳ ڀڳ translucent جيستائين Saute. ان کان پوء، چانورن جي هر ڪپ لاء 1.5 ڪپ مٿانئس تتل پاڻيء شامل toaster سان 20 منٽن لاء گهٽ گرمي جي حوالي سان مزو، آسانيء سان وجھندو، ڪپڙا ۽ مڪان کي لوڻ شامل. آخر وقت ۾، 5 منٽ جي باري ۾ گرمي ۽ انتظار بند موڙ.
- 2اڌ جي باقي تيل سان هڪ گرم پان ۾، هن جي اٿڻ جھڙو آنا بندوبست ۽ چڱي distribute. 4 منٽ لڳ لاء هڪ omelet بڻجي ڪري، روانا ٿيا کان سواء ڊيپ جڳائي. ننڍي ٽڪر ۽ ٿڏي ۾ پٽي.
- 3اهو ساڳيو skillet ۾، سنڌ جي باقي تيل گرمي ۽ مزو ڪرڻ جي chopped scallion slices ۽ ڪجھه منٽ ۽ شامل لوڻ لاء saute شامل.
- 4scallions سان چانور، ننڍي omelette chopped Mixing، سوي ۽ گرم عبادت ڪريو.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 137 | 19.7 | 8.6 | 2.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
4 comentarios