سادي چانورن جي choritos
5 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
5 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 پيالو چانورن
- 1.5 جار Canned mussels
- 1/2 يونٽن بصر
- 2 توهان tablespoons زيتون جو تيل
- 1/4 teaspoons لوڻ
Instrucciones
5 pasos
- 1جي ingredients تيار: ڌوئڻ، پيل ۽ بصر جا نفيس chop.
- 2اڌ زيتون جو تيل ۽ 5-7 منٽ لاء ڪجهه لوڻ سان Fry بصر جا.
- 3هڪ saucepan ۾ باقي تيل شامل. سنڌ جي چانورن، وجھندو-fry وجهي مسلسل روانا ٿيا 3 منٽ. جي چٽڻي شامل ڪريو ۽ گڏيو چڱي.
- 4چانورن جي ڪپ رپيا پاڻي جي 1.5 ساغر شامل ڪريو. وچولي گرمي toaster تي 15 منٽن لاء پچائڻ،
- 5جي mussels شامل ڪريو ۽ 5 منٽن ۽ بند لاء ڊيپ. آڻي 5 منٽ جي لاء اٿي ۽ ٻ عبادت ڪريو.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 323 | 27.5 | 35.5 | 6.6 |
Muy fácil y rico, me encanto.
Me encanta y súper fácil!