Tuna gratin سان سادي نماز پڙھو-ڳنڍ stew
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 توهان tablespoons تيل
- 1/4 يونٽن بصر
- 1 پيالو ڪريم
- 1/4 teaspoons لوڻ
- 1 پنڊ مرچ
- 200 گرام بيسڻ (نماز پڙھو-ڳنڍ)
- 1/4 پيالو گهٽ-وسا کير
- 255 گرام Canned tuna
- 1 توهان tablespoons مکڻ
- 1 توهان tablespoons Grated parm پنير
Instrucciones
6 pasos
- 1جو پئڪيج هدايتن موجب بيسڻ تيار.
- 2هڪ پان، وچولي گرمي جي حوالي سان گرمي جو تيل ۾. جي chopped بصر شامل ڪريو ۽ ڊيپ، 5-6 منٽ diced يا translucent جيستائين پر ناسي نه روانا ٿيا.
- 3ڪريم شامل ڪريو. لوڻ ۽ مرچ سان موسم.
- 4جي نماز پڙھو-ڳنڍ شامل ڪريو ۽ گڏيو. جيڪڏهن سنڌ جي آميزش سڪل آهي، کير شامل. جي tuna شامل ڪريو ۽ گڏيو.
- 5greased تنور ذريعو ۾ پلٽيان.
- 6Sprinkle جي نماز پڙھو-ڳنڍ تي پنير grated. تنور 20 30 کي منٽ ۾ يا stew جيستائين پچائڻ ببلي ۽ لاٿا آهي.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 804 | 36.2 | 41.1 | 54.8 |
Evalúa y comenta esta receta