سادي tuna quiche
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 يونٽن آنا
- 120 گرام اٽو (پائوڊر)
- 1 توهان tablespoons مکڻ
- 1/4 teaspoons لوڻ
- 1 جار Canned tuna
- 1/4 پيالو ڪريم
- 1 پنڊ مرچ
- 2 توهان tablespoons تيل
- 2 teaspoons Grated parm پنير
Instrucciones
5 pasos
- 1جي dough تيار: جي اٽو، هڪ تاج ۾ ۽ تيل جي مرڪز جاء تي ميز تي ڪر اڌ مکڻ اڌ آنا ۽ کاري. هن مرڪز جو نيل ingredients جو اٽو شامل ۽ پاڻي کاڌائين شامل جيستائين اهو هڪ نرم dough صورتون. Knead ۽ ميز جي خلاف ڪيترائي ڀيرا هڪ سٺو جڌهن dough بڻجي ڪري اچي. موقف 30 منٽن لاء ميز تي ٻ ڏي.
- 2باقي ڍڪيل مات ۽ ڪريم سان گڏيو. زبردستي شامل tuna. مزو ڪرڻ جي موسم.
- 3هڪ اچارن Enmantequillar. ان جيستائين رول dough ساڍن سي. دلدار. قبل ان ڊيپ لاء 180 ° س تي dough سان ۽ 10 منٽن جي آتش دانن جي وٺڻ جي اچارن کي ويڙھي ويندو. رکيل.
- 4جي dough ۽ 35 منٽ لاء جنگين جي حوالي سان هن کي ڀريندؤ. پلٽيان. اتي 10 منٽ آهن جڏهن، grated پنير سان ڪپڙا.
- 5خدمت ڪرڻ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 559 | 47.3 | 34.9 | 24.5 |
Rico y fácil!