Tuna سلاد، greens، ٽماٽي ۽ ھيرا

9 INGREDIENTES • 6 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Tuna سلاد، greens، ٽماٽي ۽ ھيرا

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 جار Canned tuna
  • 1/4 يونٽن Lettuce
  • 2 پيالو Spinach
  • 1/2 پيالو چيري چري
  • 1 يونٽن ھيرا
  • 6 يونٽن Salmas ڪوڪيز
  • 2 توهان tablespoons لوڻ
  • 2 توهان tablespoons زيتون جو تيل
  • 1 يونٽن شهزادي
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    جي tuna ۽ مقرر منھن سيلاب.
  2. 2
    جي greens ڌوء.
  3. 3
    ڌوئڻ چيري چري.
  4. 4
    ڌوئڻ، پيل ۽ slices ۾ ھيرا پٽي.
  5. 5
    گڏ جي Taper: tuna، چيري چري، ھيرا ۽ سائي پن جي عبادت ڪريو. Salmas جي ڪوڪيز نه وساريو.
  6. 6
    bottles مسالا لاء شهزادي، زيتون جو تيل ۽ لوڻ وجهي.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
774 118.9 42.4 15.4
Evalúa y comenta esta receta
4.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas