اطالوي ڪدو ڀا vegetables يون ڀا vegetables يون سان ڀريل آهن
7
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 يونٽن توريو
- 1/2 پيالو بهار جو سلاد
- 2 توهان tablespoons زيتون جو تيل
- 1/4 پيالو Grated parm پنير
- 1 يونٽن آنا
- 1/4 teaspoons لوڻ
- 1 پنڊ مرچ
Instrucciones
6
pasos
- 1اطالوي ڪدو کي اڌ ۾ ڪٽيو ۽ هڪ چمچ جي مدد سان، انهن کي گهيرو ڪيو ۽ ڀرڻ کي محفوظ ڪيو.
- 2اٻريل پاڻي ۾ اٻرندڙ پاڻي ۽ هڪ نن flat ڙي نمڪ ۾ اٽليء جو ڪدو، جڏهن توهان انهن کي حاصل ڪيو، جڏهن توهان حاصل ڪيو، ٿڌو پاڻي شامل ڪريو.
- 3سلاد تيار ڪيو.
- 4هڪ پيالي ۾، بيضا کي شڪست ڏيو.
- 5ڪدو ۽ سلاد تيار ڪرڻ تي ڪدو ۽ سلاد تيار ڪرڻ ۾ شامل ڪريو.
- 6زڪوچي ڀريو، مٿي تي گرڊ پنير شامل ڪريو ۽ گرانٽ تائين پکايو.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 99 | 6.5 | 7.4 | 5.3 |
Súper rica y fácil de hacer