توريو چٽڻي guacamole سان سلاد
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 يونٽن توريو
- 1/2 يونٽن Avocado
- 1 يونٽن ٽماٽي
- 1 يونٽن شهزادي
- 1 پنڊ لوڻ
- 1 پنڊ مرچ
- 2 توهان tablespoons زيتون جو تيل
Instrucciones
5 pasos
- 1پهرين توهان noodles ڪرڻ جي ضرورت آهي. ته مون کي هڪ سبزي peeler سائو لاء. مون کي ڪدو جو رخ paring ۽ fettuccine جيئن توهان حاصل ڪري ڇڏيندس. Pela رڳو پوکون ۽ نه ئي ٻيڙيون ته حصو پهچي ڪري! ان رکيل آهي ته اسان جي چٽڻي ٺاهڻ لاء استعمال ٿيندو!
- 2هڪ wol گرميء ڪر. جي زيتون جو تيل ۽ noodles کيس ڌوڙ شامل ڪريو. کيس نرمي ڪرڻ لاء چند laps ڏئي، پر پوء ڊيپ کي گهڻو نه. اهو خيال ڪري dente کي آندو ويندو آهي. لوڻ شامل ڪريو. رکيل.
- 3هاڻي، شهزادي رس courgettes جي مرڪز تڪليفن ۽ avocado سان blender ۾ کين ڪر ۽ لوڻ سان تجربيڪار. ته اوھان جي salsa guaca آهي!
- 4مٿي تي چٽڻي ۽ چري تي noodles توريو ڪنهن جو بسيرو: هاڻي cubes ۽ وجهي ۾ ئي سلاد جو چري پٽي.
- 5Macatan. طورتي.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 117 | 12.3 | 3.3 | 8.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario