مرچ گوشت ۽ چانور سان stuffed
14 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 يونٽن ٽماٽي
- 1/4 يونٽن بصر
- 2 توهان tablespoons زيتون جو تيل
- 1/2 پيالو Ketchup
- 250 گرام د (زمين)
- 3/4 پيالو ناسي چانورن
- 1 يونٽن ڳاڙهو مرچ
- 1/2 يونٽن ساوا مرچ
- 1/2 يونٽن منجهس paprika
- 1/4 teaspoons لوڻ
- 1 پنڊ مرچ
- 2 توهان tablespoons Parsley
- 2 توهان tablespoons تيل
- 25 گرام Mozzarella پنير
Instrucciones
5 pasos
- 1چانور تيار ڪرڻ: هڪ نقطو ۾، سن فلاور تيل شامل ۽ چانورن جي پلٽيان. لڳ ڀڳ translucent جيستائين Saute. ان کان پوء، چانورن جي هر ڪپ لاء 1.5 ڪپ مٿانئس تتل پاڻيء شامل toaster سان 20 منٽن لاء گهٽ گرمي جي حوالي سان مزو، آسانيء سان وجھندو، ڪپڙا ۽ مڪان کي لوڻ شامل. آخر وقت ۾، 5 منٽ جي باري ۾ گرمي ۽ انتظار بند موڙ.
- 2هڪ پان گرمي وچولي گرمي جي حوالي سان سنڌ جي تيل ۾، جي بصر پتلي شامل cubed ٽماٽي ۽ 3-4 منٽن ڊيپ. گوشت شامل ڪريو ۽ 10 منٽن ڊيپ يا جيستائين يا پکي ۽ لاٿا جيسين.
- 3لوڻ ۽ مرچ سان موسم. چٽڻي ٽماٽي شامل ڪريو، chopped parsley ۽ پکي چانور. گڏيو.
- 4هڪ بيڪري ۾ آميزش سان halved مرچ ۽ ڀريندو ڪر. mozzarella پنير سان Sprinkle ۽ تنور 20 کان 25 منٽن يا گرم ايتري قدر، ببلي ۽ لاٿا ۾ ڊيپ.
- 5chopped parsley سان Garnish.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 513 | 30.5 | 40.5 | 25.2 |
Evalúa y comenta esta receta