Peanut hummus thermomix
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 100 گرام Peanut
- 400 گرام Chickpeas (canned)
- 30 گرام زيتون جو تيل
- 1 يونٽن شهزادي
- 2 teaspoons سادي کاري
- 1/2 teaspoons جيرا
- 45 گرام قدرتي ڌونري
- 1 teaspoons Paprika پائوڊر
Instrucciones
6 pasos
- 1هن گلاس ۾ وجهي ۽ پٽي 100 ز peanut 5sec / vel 5. decorate کي 1 عدد ۽ رکيل هٽائي ڇڏيو. شيڊول 1 منٽ / vel 8.
- 2جي ٽوڪري ۽ rinse ۽ سيلاب ۾ 400 ز chickpeas پلٽيان.
- 3، chickpeas شامل زيتون جو تيل جو 30 ز، 2 tbsp شهزادي رس، 2 teaspoons لوڻ، 1/2 cuchradita (اختياري) جيرا ۽ جيڪڏھن ضروري bocal ڪوڙ هئائون ۽ سيٽ 1 منٽ / vel ترقي پسند 5 پاران spatula داخل - 10.
- 445 ز ڌونري شامل ڪريو ۽ گڏيو 30 سيڪنڊ / vel 5.
- 5ڏنو لوڻ ۽ شهزادي acidity شامل ڪريو. paprika ۽ hummus تي chopped ڏيڻ بجا۽ سان sprinkled عبادت ڪريو.
- 6باربرا Larrain. Thermomix.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 200 | 20.3 | 9.3 | 10.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario