Spinach thermomix سان Quinoa سلاد
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 200 گرام Quinoa
- 2 teaspoons لوڻ
- 50 گرام تلسي
- 120 گرام Spinach
- 50 گرام Aceto Balsamico
- 2 توهان tablespoons ماکيء
- 1/4 teaspoons مرچ
- 100 گرام زيتون جو تيل
- 70 گرام Cranberries
- 100 گرام Flaked بادام
- 150 گرام بکري پنير
Instrucciones
8 pasos
- 1هن گلاس ۾ وجهي quinoa، 800 ز پاڻي، 1 teaspoon لوڻ کي غسل ۽ 20 منٽ / 100 ڊيپ ° س / vel 1. تڪليف ڪان ۽ هڪ ذريعو تي فوري طور تي ھڻي. ڪتاب.
- 2جي lid تي هڪ جگ رکي ۽ زيتون جو تيل جي 100 ز توريو. Reseved.
- 3balsamic vinegar جي 50 ز، 2 tablespoons ماکي، 1 teaspoon لوڻ، جو گلاس ۾ مزو کي مرچ وجهي. جي lid تي ڪپ ڪر. هن مشين جي رفتار 4. تي ڊوڙندو سان جتان جي تياري emulsify کي، جي مٿي تي رکيل تيل شامل.
- 4هن ذريعو Quinoa شامل chopped تلسي پنن، espicana stemless ڇڏيائين.
- 5جي ڊريسنگ ھڻي ۽ spatula سان گڏيو. ڪيترن ئي ڪلاڪن تائين Refrigerate.
- 6cubes ۾ بکري پنير جو وقت ڪري رهي آهي cranberries جي 60 ز شامل، بادام 80 ز ٽوسٽ، 150 ز تي. گڏيو.
- 7باقي بادام ۽ cranberries سان Garnish.
- 8باربرا Larrain. Thermomix.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 246 | 20.2 | 10.6 | 14.8 |
Evalúa y comenta esta receta