بهار جي لسٽ
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
35 min.
Dificultad
Intermedia
![بهار جي لسٽ](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1656.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 يونٽن چانورن جي پيپر
- 1 يونٽن Avocado
- 1/2 يونٽن ساوا مرچ
- 1/2 يونٽن ڳاڙهو مرچ
- 1/2 پيالو Spinach
- 2 توهان tablespoons Tahini
- 1 يونٽن گاجرا
- 1/2 يونٽن ڳاڙهو بصر
- 2 توهان tablespoons سويا چٽڻي
- 1/2 توهان tablespoons ماکيء
- 1/4 توهان tablespoons Ginger پائوڊر
- 1/2 يونٽن نارنگي
Instrucciones
5 pasos
- 1انھن جيڪي چاهيو سان ڀري نه ٿو سگهي: watercress، پنير، shrimp، ڀاڄيون، مختلف ڀاڄين، guacamole، سائي پن، وغيره ...
- 2جي چٽڻي ملايو سويا چٽڻي، نارنگي رس، ماکي ۽ ginger جي هڪ splash لاء.
- 3ماڻهن جي، بيل مرچ julienne، نفيس spinach، گاجرا صاحب لٺيون ۽ بصر جا قلم ۾ avocado پٽي.
- 4ڀريندا لاء تيار جي ingredients، dip ڪمري ۾ گرمي پد تي 10 سيڪنڊن لاء پاڻيء ۾ مليل آهن، ڀريندا ۽ باطني ٻئي جي غلبي لاء وٽيندا ۽ پوء جئين هڪ سمھڻ بيگ جهڙو ۽ پهرين وڃو!
- 5Connie Achurra. طورتي.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
333 | 30.4 | 8.5 | 23.1 |
Evalúa y comenta esta receta