بهار جي لسٽ

12 INGREDIENTES • 5 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
35 min.
Dificultad
Intermedia
بهار جي لسٽ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 4 يونٽن چانورن جي پيپر
  • 1 يونٽن Avocado
  • 1/2 يونٽن ساوا مرچ
  • 1/2 يونٽن ڳاڙهو مرچ
  • 1/2 پيالو Spinach
  • 2 توهان tablespoons Tahini
  • 1 يونٽن گاجرا
  • 1/2 يونٽن ڳاڙهو بصر
  • 2 توهان tablespoons سويا چٽڻي
  • 1/2 توهان tablespoons ماکيء
  • 1/4 توهان tablespoons Ginger پائوڊر
  • 1/2 يونٽن نارنگي
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    انھن جيڪي چاهيو سان ڀري نه ٿو سگهي: watercress، پنير، shrimp، ڀاڄيون، مختلف ڀاڄين، guacamole، سائي پن، وغيره ...
  2. 2
    جي چٽڻي ملايو سويا چٽڻي، نارنگي رس، ماکي ۽ ginger جي هڪ splash لاء.
  3. 3
    ماڻهن جي، بيل مرچ julienne، نفيس spinach، گاجرا صاحب لٺيون ۽ بصر جا قلم ۾ avocado پٽي.
  4. 4
    ڀريندا لاء تيار جي ingredients، dip ڪمري ۾ گرمي پد تي 10 سيڪنڊن لاء پاڻيء ۾ مليل آهن، ڀريندا ۽ باطني ٻئي جي غلبي لاء وٽيندا ۽ پوء جئين هڪ سمھڻ بيگ جهڙو ۽ پهرين وڃو!
  5. 5
    Connie Achurra. طورتي.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
333 30.4 8.5 23.1
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas