ڪولفل ليووٽ
11 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 يونٽن Cauliflower
- 1 ٿورڙو تيل
- 1/4 يونٽن بصر
- 1/2 ڏند ٿوم
- 1 يونٽن آنا
- 1 ٿورڙو اٽو (ڪو پائوڊر)
- 1 پنڊ لوڻ
- 1 پنڊ مرچ
- 20 گرام Scallion
- 60 گرام قدرتي ڌونري
- 25 گرام Mayonnaise
Instrucciones
9 pasos
- 1اسان گوبي کي ڌوئي ڇڏيو ۽ ان کي نن lab ي لوٽ ۾ ڇڏي ڏيو
- 2گرم پاڻي ۽ لوڻ سان گڏ هڪ برتن ۾ اسان ان کي 10 منٽن جو هڪ پچائڻ ڏيو ٿا.
- 3اسان ڪڪڙ ۽ ٿڌي پاڻي کي ڪٽڻ لاء ٿڌي پاڻي ذريعي ختم ۽ ختم ڪيو.
- 4جڏهن ته هڪ پان ۾ اسين ڪعب ۽ ڪٽيل لہسن ۾ پیاز کي ساڙي ڇڏيو، جيستائين پیاز ناسي ناهي. رزرو.
- 5هڪ پروسيسر ۾ اسان ڪوريفري ۽ هڏيون شامل ڪيون ٿا، اسان عمل ڪيو، اسان خالص، اسان خالص حاصل ڪرڻ نٿا چاهيون، صرف مرکب کي ختم ڪرڻ نٿا چاهين.
- 6اسان هڪ پيالي ۾ مرکب رکون ٿا ۽ لينسن جي اڳئين ساس سان گڏ پیاز کي شامل ڪيو، ان ۾ اٽو ۽ اڌ ۾ شامل ڪيو، هر شي کي چ well ي طرح ملائي. (وکرما يا ٻيو لباس توهان کي پسند ڪيو وڃي ٿو.)
- 7هڪ تندور جي تري ۾ يا بٽر پيپر سان اسان ڪوڪيز جي فارم جي صورت ۾ اسان جي مرکب جي مدد سان اسان جي مرکب جي مدد سان گڏ آهيون.
- 8۽ اسان 150 درجا تي 15 منٽن تائين پکڙيندا آهيون (انهن کي گولڊن براون هجڻ گهرجي)
- 9هڪ چشمي سان گڏ خدمت ڪريو (ملاوٽ، ميونينز ۽ باقي چکن ۽ مزو ڏيو)
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 184 | 12 | 7 | 12.4 |
Evalúa y comenta esta receta
4.0
1 comentario