مچ ٿيل آلو سان گڏ پکايا
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 گرام مڇي (سامن)
- 1/4 teaspoons لوڻ
- 1 پنڊ مرچ
- 1/2 توهان tablespoons مکڻ
- 1/2 پيالو گهٽ-وسا کير
- 1 يونٽن شهزادي
- 2.5 يونٽن آلو
Instrucciones
5 pasos
- 1خالص لاء: واش آلو ۽ ڇلڻ، هڪ برتن کي لوڻ سان گڏ لوڻ، جڏهن توهان اڳ ۾ ئي پکايا ۽ پيالو ٺاهي رهيا آهيو.گھربل تسلسل حاصل ڪرڻ لاء هوميوگنيز جو کير.
- 2220 ° C تي تندور کي گرم ڪيو.
- 3ليمن جو رس کي دٻايو.
- 4سامن کي فينٽ ۾ فينٽ ۾ وجهي ڇڏيو، انهن ٻنهي پاسن تي لوڻ ۽ مرچ سان گڏ تيل ۽ مرچ سان گڏ برش ڪريو.
- 5تقريبن 25 منٽن تائين مڇين کي بيڪ ڪيو ويو يا جيستائين اهو ڪٻٽ جي مٿي تي يا ته ليمن جو رس سان ليمن جو رس سان.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 483 | 42.2 | 34.3 | 19.8 |
Los tiempos de coccion son demasiados y la temperatura es muy alta el salmón les quedará seco. Recomiendo nhirno calentado a 170 y tiempo de coccion 15 minutos como máximo