هامن سان گڏن جو توريلا
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 يونٽن آنا
- 200 گرام فريز مٽر
- 25 گرام سوئر (پيئي)
- 2 يونٽن آلو
- 1/2 يونٽن بصر
- 2 توهان tablespoons زيتون جو تيل
- 1/4 teaspoons لوڻ
Instrucciones
6 pasos
- 1ڇلين کي ڇليو ۽ ڪڪڙ (اٻريل پاڻي ۽ لوڻ ۾ وجهي ڇڏيو. 10-15 منٽ کي نرم ڪرڻ لاء 10-15 منٽ ڇڏي ڏيو).
- 2پیاز کي ڇليو، ان کي قلم ۽ ڀڃڪڙي ڪريو جيستائين جيستائين اهو ڀوري نه هجي.
- 3پينن ۾ شامل ڪريو، ڪٽيل هيم ۽ پچائڻ ۾ 5 منٽ جاري آهي.
- 4آلو کي پاتل، ڌوئڻ ۽ لامحدود ڪريو .سلللس ۽ انهن کي ڪافي تيل ۾ وجهي ڇڏيو، انهن کي پڪاريو ۽ ڊين کي ڇڏي ڏيو، سڀني کان وڌيڪ تيل کي آزاد ڪرڻ لاء.
- 5هڏين کي مات ڏيو، آلو سان ملايو، ماتين جو سٽون ۽ هر شي کي تيل جي پس منظر سان آرام ڪرڻ ۽ ٻئي طرف ٽورلا ۾ آرام ڪرڻ ڏيو.
- 6خدمت ڪرڻ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 320 | 49.6 | 19.4 | 5.4 |
Evalúa y comenta esta receta