بونٽو ٿائي جي پاڪائي سان رٽ ڪيپ
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 2 HORAS 40 MINUTOS
Cocción
2 hr 30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 600 گرام اوجاڳيل ويل (تلخي ڪنڊ)
- 500 گرام Boniato
- 3/4 پيالو ناريل ڪريم
- 1/2 teaspoons Cardamom
- 1/8 يونٽن Ginger
- 1/4 teaspoons لوڻ
- 1 پنڊ مرچ
- 1/2 يونٽن ورق
Instrucciones
6 pasos
- 1گوشت لاء: ريمپ ڪيپ هڪ تمام ذائقو کٽ آهي، ان جو ٿڌو هڪ مکڻ هڪ مکڻ آهي جڏهن اهو سٺو روٽي آهي. مان وچين اصطلاح جي سفارش ڪريان ٿو (50-55ºC اندروني حرارت).
- 2پهرين شي کي سرڪشيل ڪٽيل جي شڪل ۾ چالاڪ ڪٽيل ۽ لوڻ جي 10 منٽ اڳ ۾ چرٻي سان گڏ چالندي آهي.
- 3وچولي نرم گرمي 120ºC تي 1 ڪلاڪ تائين روانو ڪيو ويو، اهو آهي، اهو آهي ته توهان جو هٿ 7 کان 8 سيڪنڊ آهي جتي گوشت ٿيندو آهي. اسان هر 10 منٽن جي پاسي کي گوشت جي پاسي ۾ گردش ڪرڻ جي سفارش ڪريون ٿا ۽ هر 15 منٽن جي پاسي کي چرٻي جي پاسي تي.
- 4خالص لاء: هر آلو بوناتو ايلومينيم ورق کي وايو ۽ ايمرس کي 1 ڪلاڪ تائين يا نرم تائين.
- 5ايلومينيم ورق کي هٽايو، توهان جي چمڙي کي برتن ۽ گرين تي، ڪارڊوم ۽ اينڊرم کي صرف رسالي جو رس ۾ وجهو، اسان اهو پنهنجو هٿ کڻي وينداسين. جڏهن رس کي ختم ڪرڻ ۽ اجنبي جي خوشبو ظاهر ٿيندو، پر اهو خارش نه ڇڏيندو.
- 6CELSOR ڪيمپس. ترتيب ڏنل.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 1368 | 114 | 87.4 | 61.7 |
Evalúa y comenta esta receta