"pascualina" اسلمس
14 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 يونٽن ڪاميٽي pascualina
- 250 گرام Spinach
- 1/2 يونٽن بصر
- 7.5 يونٽن چيري چري
- 1/4 يونٽن ڪڪڙ (سينو)
- 1/2 پيالو ڄميل کجيون desg
- 1/4 يونٽن ڳاڙهو مرچ
- 1.25 توهان tablespoons مکڻ
- 1/2 توهان tablespoons اٽو (ڪو پائوڊر)
- 1/2 پيالو گهٽ-وسا کير
- 1/4 teaspoons لوڻ
- 1 پنڊ مرچ
- 1/2 ڏند ٿوم
- 3 يونٽن آنا
Instrucciones
5 pasos
- 1پيالو جي چادر کي هڪ پيالو ۾ وجهي ڇڏيو ۽ هر 0.5 ڪلو پيشن جي هر 0.5 ڪلو تي اٻريل پاڻي جي هڪ ليٽر کي لهي ٿو. انهن کي ڪجهه منٽن آرام ڪرڻ ڏيو. انهن کي تمام گهڻو مائع حاصل ڪرڻ لاء تمام سٺو لڳايو. چيچيٽٽ ڪٽ.
- 2اڌ مکڻ سان گڏ هڪ وچولي برتن ۾، ڀا vegetables ين کي نرم ڪريو جيستائين اهي نرم نه هجن. اصلي اصلي شامل ڪيو، هڪ ڀيرو اهو ڳايو ويندو آهي، اٽو کي پڪاريو ۽ گوڙ جو قسم ٺاهيو. ٿورو گرم کير سان ٿورو لڳايو، جڏهن ته اسٽرنگ، جيستائين هڪ قسم جو اڇو ساس جو هڪ قسم ٺاهيو وڃي. پکايا ڪڪڙ، عليا ۽ ملاپ کي اسپنچ کٽيل ٿنڀن سان گڏ ۽ 1/6 سان ملايو. اوونين 180 ° C. اينيمليليلا ۽ ايناساا کي هڪ اعلي ڪنڊ واري ٽارٽ بلڊ (22 سي ايم ايس جو مثالي آهي، جيڪڏهن اهو وڏو آهي).
- 3مٺي کي ڇڪيو ۽ 8 منٽن کي پچايو، اهو وٺو ۽ ڀرڻ ۾، باقي هڏن جو 4/6 حصو ڏيو ۽ ٻئي ٽاپ (اندر) گول (اندر) گول.
- 4ڪنارن کي دٻايو ته "pascualina" بند ٿيل آهي، فورڪ تي ڪلڪ ڪريو ۽ ان کي باقي پٿر واري هڏن سان برش ڪريو. 25 منٽ بيڪ ڪيو.
- 5ڪيميلا ڪيريگا. منهنجي ذائقي جو بلاگ. ترتيب ڏنل.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 759 | 75.9 | 21.6 | 42.7 |
Evalúa y comenta esta receta