ڀاڄيون ۽ ايگ چٽڻي سان بيسڻ سلاد "thermomix"

13 INGREDIENTES • 9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
ڀاڄيون ۽ ايگ چٽڻي سان بيسڻ سلاد "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 يونٽن Eggplants
  • 1 ڏند ٿوم
  • 1 توهان tablespoons لوڻ
  • 320 گرام بيسڻ (spirals)
  • 20 گرام زيتون جو تيل
  • 1/2 پيالو تلسي
  • 1 يونٽن شهزادي
  • 1/4 teaspoons جيرا
  • 200 گرام چيري چري
  • 300 گرام Broccoli
  • 1/2 يونٽن بصر
  • 1 پيالو ڄميل کجيون desg
  • 120 گرام Parmesan پنير
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Preheat 200 تائين تنور ° سي جا اوسا هڪ تيل ۽ مقرر سان بيڪري منھن. پر شهزادي رس ڊاک وغيرہ. جي broccoli عن dente پچائڻ. جيئن ته بنڊل تي هدايت ڪئي کجيون تيار. چيري halves ۾ پٽي چري. ڪافي جيستائين Saute بصر جا.
  2. 2
    ڌوئڻ ايگ ۽ اڌ lengthwise ۾ پٽي. جي وچ ۾ هڪ ننڍڙو سوراخ ڪر ۽ ٿوم clove داخل. ايگ halves جي تيار ٿال ۾ رکي.
  3. 3
    200 تي 15 منٽ لاء جنگين ° س، delas واپس ۽ جنگين يا 15 منٽن کان وڌيڪ. ورق ايگ سان تنور، ڪپڙا 30 منٽ لاء پسين ۽ مين آڻي ڪرڻ کان هٽائي ڇڏيو.
  4. 4
    ان کان علاوه، پاڻي ۽ شيڊول 10 منٽ / 100 جي بچيو 1200 ml ° س / 1 رفتار ۾ وجهي.
  5. 5
    جي بيسڻ ۽ لوڻ شامل ڪريو. جي beaker Varoma (جي چوٽي کان سواء (اندر) گول) هڪ تتي پاڻيء کي روڪڻ لاء پوزيشن ۾ رکي کلڻ کان overflows ۽ مقرر وقت جي سمورين / 100 طرف اشارو ° س / گردش / رفتار 1. Varoma ظرف ۾ سيلاب بيسڻ هڪ تي رکيل ٿانو ۽ پچائڻ سيال محفوظ رڪي ٿو. ٿڌو پاڻي ڊوڙندو جي پچائڻ کي روڪڻ ۽ هڪ ٿانو ۾ ھڻي ڪري هيٺ پيسٽ مين.
  6. 6
    هڪ چمچو سان، ٿڏي تي ڀڳل ايگ ۽ ٿوم جي ٻن halves ۽ جي گوشت لپ.
  7. 7
    هن گلاس ايگ pulp ۽ ڀڳل ٿوم، تيل، تلسي، رس squeezed شهزادي، جيرا، پکا سيال ۽ لوڻ ۽ crushes 30 سيڪنڊ / رفتار جي 100 ml 5. جي spatula تي سي ۾ وجهي، ان جي blades ۽ چهرن 1 منٽ ۾ نازل ingredients / رفتار 10. هڪ ٿانو ۽ رکيل ۾ پلٽيو جي خدمت ڪرڻ.
  8. 8
    اڌ، broccoli florets، کجيون، تريل بصر ۽ parmesan پنير ۾ ٿانو راندين چيري چري ۾ وجهي.
  9. 9
    چٽڻي ايگ سان گڏ عبادت ڪريو.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
254 38.9 12.2 7
Evalúa y comenta esta receta