سبزي ڪاربوندا.
14 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 يونٽن بصر
- 1/2 يونٽن آلو
- 1/2 يونٽن گاجرا
- 100 گرام ڪدو
- 1/2 پيالو ڄميل کجيون desg
- 1/2 پيالو يهودي
- 1/2 ڏند ٿوم
- 1/4 پيالو چانورن
- 2 يونٽن آنا
- 1/4 teaspoons جيرا
- 1/4 teaspoons لوڻ
- 1 پنڊ مرچ
- 1/4 پيالو Coriander
- 2 توهان tablespoons زيتون جو تيل
Instrucciones
4 pasos
- 1چلو ۽ لہسن کي زيتون جو تيل، گاجر، گاجر ۽ ڪدو، گاجر ۽ ڪدو سان شامل ڪريو، جيڪي هر شي کي cover ڪيندا آهن ۽ هر شي کي cover ڪيندا آهن.
- 210 منٽ ڇڏي ڏيو، هاڻي چانور سميت هاڻي وڌيڪ اجزاء شامل ڪريو، انهي تي ڀاڙڻ لاء پاڻي، مرچ ۽ ڳچيء تي مشتمل هجي ته توهان کي وڌيڪ گهٽ ۾ گهٽ مائع ۽ گلن تي رکيل آهي.
- 33 منٽ ڏيڻ کان پهريان، هڏين کي هلڻ کان سواء، انهي ڪري ته اهي "پاتل"، خدمت ڪندا آهن، ڪيليٽرو ٿڌا ۽ تيار آهن!
- 4ڪني ايچرا.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 195 | 29.5 | 10.2 | 5.2 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
4 comentarios