جام ۽ ڪوس جي کزن سان گليڊس سور جو گوشت
7
INGREDIENTES •
7
PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 يونٽن خنزير (tenderloin)
- 2 توهان tablespoons تيل
- 1/2 توهان tablespoons Salvia
- 1 ٿورڙو نارنگي marmalade
- 3/4 پيالو Cous cous
- 1/4 teaspoons لوڻ
- 1 پنڊ مرچ
Instrucciones
7
pasos
- 1تيز گرمي تي هڪ خاڪو گرم ڪريو.
- 2تيل سان گڏ سور جو گوشت ڀريو ۽ انهن کي لوڻ ۽ مرچ سان گڏ ڪيو.
- 3فللن کي پينز ۾ رکڻ ۽ 2 منٽن تائين کائو يا جيستائين اهي به گولڊن تائين نه هجن.
- 4جام کي پان ۾ شامل ڪريو ۽ هر پاسي ۾ اضافي 2 منٽن تائين پچايو، يا آرام جي درجي تائين.
- 5ڪنٽينر جي هدايتن مطابق ڪوس ڪس تيار ڪيو.
- 6ڪوس جي ڪس سان گڏ خدمت ڪريو.
- 7تياري تي چمڪ شامل ڪريو.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 721 | 62.3 | 50.9 | 28.5 |
Evalúa y comenta esta receta