ڪدو جي پاڪائي سان گڏ گهر واري هيمبرگرز
12 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 گرام د (زمين)
- 1 يونٽن آنا
- 0.38 پيالو Breadcrumbs
- 1 يونٽن بصر
- 1 يونٽن گاجرا
- 1/2 teaspoons رهي oregano
- 1/4 teaspoons لوڻ
- 1 پنڊ مرچ
- 250 گرام ڪدو
- 1/4 پيالو ڪريم
- 1 توهان tablespoons تيل
- 2 توهان tablespoons زيتون جو تيل
Instrucciones
7 pasos
- 1خالص لاء: ڪدو کي ڇليو ۽ ان کي وچولي ٽڪرن کي ڪٽي ڇڏيو، ان کي وچولي ٽڪرن ۾ ڪٽيو يا تيل يا تيل ۽ تيل جي کوٽ تي.
- 2پیاز، گاجر، اورگانو ۽ ٿورو زيتون جو تيل سان گڏ هڪ رش ٺاهيو
- 3جڏهن ڪدو تيار آهي (نرم)، هڪ ڪانٽو يا فورڪ سان گڏ هڪ فورڪ يا بلڊر ۾ پيسر ۽ ڪريم کي ترجيح ڏيو.
- 4پنهنجي هٿن سان گڏ گوشت، ماني ۽ انڊين سان ملايو.
- 5باقي اسٽير کي شامل ڪريو ۽ آرام سان چ mix ي طرح ملايو.
- 6هيمبرگرز ٺاهيو ۽ انهن کي حيران ڪندڙ تيل ۾ فرايو.
- 7پمپڪن جي پاڪائي سان گڏ خدمت ڪريو.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 591 | 24.8 | 41.3 | 35.8 |
Evalúa y comenta esta receta