ڪوچين ڊي جبيا _ هڪٿرمڪس_
15 INGREDIENTES •
12 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
15 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 50 گرام اٽو (ڪو پائوڊر)
- 1 پنڊ لوڻ
- 1 پنڊ Granulated کنڊ
- 37 گرام مکڻ
- 67 گرام اڇو مٽر
- 1.33 يونٽن آنا
- 1.33 يونٽن ڳاڙهو بصر
- 1/3 يونٽن ٽماٽي
- 6.67 گرام زيتون جو تيل
- 17 گرام اڇو شراب tetra
- 50 گرام ڪريم
- 1/3 teaspoons ضلعا ٽماٽي
- 1 پنڊ مرچ
- 42 گرام Crab
- 10 گرام Parmesan پنير
Instrucciones
12 pasos
- 1گلاس ۾ س the ي جا اٽو، اٽو، لوڻ، لوڻ، لوڻ، لوڻ، کير جو 100 گرام، 100 ايم ايل ۽ 10 ايم ايل پاڻي جي 40 ايم ايل.
- 2گلاس مان ماس کي هٽايو ۽ هڪ مولڊ MOLD 26 سينٽي ميٽر تي وڌايو.
- 3180º سي تي اوون کي گرم ڪيو.
- 4ڪلڪ ڪريو هڪ فورڪ سان گڏ ۽ ايلومينيم ورق سان cover ڪايو ۽ خشڪ اڇي نن one ڙي وين کي اڀاريو وڃي ته تندور ۾ کوٽائي تي اڀري
- 510 منٽن تائين ڪاميٽي کي 10 منٽن تي پڪڙيو.
- 6تندور کان آلو کي هٽايو، ۽ اڇي ميٽن سان ايلومينيم ورق کي هٽايو، ايندھن سان گڏ اوون سان گڏ 2-3 منٽن لاء. تندور ۽ رزرو مان هٽايو.
- 7ان دوران، ڀرڻ تي تيار ڪيو. گلاس کي جامني پياز ۾، ٽماٽو، زيتون جو تيل ۽ ٽرانٽو 5 سيڪنڊ / اسپيڊ 6، ۽ پوء سوفيرا 7 سيڪنڊ / اسپيڊ 1. (TM31: 7 منٽ / واوما / اسپيڊ 1).
- 8شراب ۾ شامل ڪريو ۽ شيڊول 2 منٽ / 120 º / اسپيڊ 1. (TM31: 2 منٽ / واوما 1)
- 9ڪريم، انڊين، ٽماٽو مرڪوز، لوڻ، مرچ، جبا ۽ ملاوٽ 10 سيڪنڊ.
- 10گلاس مان مرکب هٽايو ۽ اڳئين بيڪ کڻي وڃو، ڳريل پنير کي شامل ڪريو ۽ باقي بچيل چورس ۾ باقي بچيل. 250º تي 25 منٽن لاء گرانٽ
- 11تندور کان هٽايو.
- 12خدمت ڪريو.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 434 | 29.8 | 14.1 | 28.6 |
Evalúa y comenta esta receta