Conger chowder
12 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 500 گرام مڇي (eel)
- 1/2 يونٽن بصر
- 1/2 يونٽن گاجرا
- 1/2 يونٽن ڳاڙهو مرچ
- 1/4 teaspoons مرچ
- 1 پنڊ جيرا
- 1/4 teaspoons لوڻ
- 1/4 teaspoons رهي oregano
- 1/4 پيالو اڇو شراب tetra
- 135 گرام Canned چري
- 2 يونٽن آلو
- 1/4 teaspoons Merkén
Instrucciones
4 pasos
- 1هڪ پان ۾ بصر قلم ۽ fry Chop (1 بصر رپيا پاڻي جي اڌ ڪپ شامل) کان پوء ڪتاب ماڻهن ۾ canned چري، merkén، لوڻ، oregano، جيرا، اڌ تاراچند (sliced) ۽ پٽي paprika شامل.
- 2پاڻي تتل آلو ۾ 15 جي باري ۾ منٽن لاء پچائڻ (جيسين نرم آهن) جي ملازم کان هٽائي، منھن ٿڌو پاڻي، پيل ۽ مقرر سان rinse.
- 3ٻيو نقطو ۾ conger (ٽڪر ۾ پٽي) مڇي جي ڪلوڪئلري رپيا پاڻي جو 1 liter شامل ڪريو ۽ جيستائين توهان جي پهرين ٽچڪندو ڇڏڻ جي شراب شامل ڊيپ. ان کان پوء ڀاڄيون، آلو شامل ۽ منٽن جو هڪ جوڙو لاء ڊيپ ۽ توهان جي خدمت ڪرڻ لاء تيار آهيو.
- 4دون Dona Tina. ترڪيبون ۽ Dona Tina "Sabores من Familia" جو راز. ڪارلوس Olivares 2013. ڦوٽو / Rigoberto Lemus. طورتي.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 505 | 37.4 | 70.1 | 7.2 |
Evalúa y comenta esta receta