آلو سان گڏ گوشت جو گوشت
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 500 گرام د (sirloin)
- 1/2 توهان tablespoons مکڻ
- 1.5 توهان tablespoons جي داڻي جتري
- 1/4 teaspoons سادي کاري
- 2 توهان tablespoons تيل
- 1 پنڊ مرچ
- 2 يونٽن آلو
- 2 توهان tablespoons زيتون جو تيل
- 1/2 يونٽن Scallion
- 1/4 teaspoons جيرا
- 1 پنڊ کري
- 1/2 teaspoons Rosemary
Instrucciones
6 pasos
- 1وڌيڪ درجه حرارت تي اوون کي گرم ڪيو
- 2گوشت کي باورچی خانه جي ٽيبل تي رک، باقي سخاني کي هٽايو. مور هڪ پچ سان. هڪ آسان طريقو آهي 4-6 ٽڪرن کي ڪٽڻ ۽ انهن کي گوشت جي چوڌاري انفرادي طور تي ڳن tired ڻ گهرجي. بٽر ۽ سرس سان گڏ ربر جو گوشت. لوڻ ۽ مرچ سان گڏ
- 3اٽو هڪ تندور ۽ گوشت رکي سگهي ٿو. اوسط درجه حرارت تي يا گوشت کي پچائڻ جي گهربل نقطي تي اوونز ۾ يا کائڻ جي گهربل نقطي تي. ڪٽڻ کان پهريان 20 منٽ کي هٽايو ۽ بيهڻ ڏيو.
- 4هڪ برتن ۾ آلو 8-10 منٽ کائي ٿو يا جيستائين اهي پڪي نه آهن پر پختگي؛ تنازي ۾
- 5زيتون جي تيل ۾ زيتون جو تيل ۽ چور شامل ڪرڻ؛ 2-3 منٽ پچايو. اسٽائلس آلو شامل ڪريو ۽ 3-4 منٽ پچايو. سامين، ڪريري پاؤڊر، لوڻ ۽ مرچ سان موسم. ڪجهه وڌيڪ منٽ پچايو جيستائين توهان ٿورو نه ڳايو. گلابري شامل ڪريو. 2 منٽ کي ملائي ۽ گرم ڪريو
- 6آلو سان گڏ ڪيل سستي پتلي گوشت جي خدمت ڪريو
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 942 | 30.7 | 69.2 | 58.9 |
Me gustaría que dijera temperatura de horno