Chorizo ۽ sauteed ڀاڄين سان chickpeas
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 150 گرام Chickpeas
- 50 گرام ڪريم پنير
- 1/2 يونٽن گاجرا
- 1/8 يونٽن Broccoli
- 1/8 يونٽن Cauliflower
- 1/8 يونٽن ڳاڙهو مرچ
- 1 يونٽن Longaniza
Instrucciones
6 pasos
- 1جي chickpeas کان اڳ ئي ڏينهن Soak
- 2پاڻي سان هڪ نقطو ۾ مٽر ڪر ۽ (2 ڪلاڪن تائين 1) احسان جيستائين تتل کي آڻ
- 3ان کان پوء سنڌ جي ڪريم پنير (ننڍي cubes ۾) شامل، گهٽ گرمي تي هڻي
- 4هڪ الڳ پان fry ۾ chorizo ۽ chickpeas شامل
- 5اهو ساڳيو پان (نيڻ فائدو chorizo تيل) ۾ ننڍڙو ٽڪر ۾ chopped ڀاڄيون saute
- 6جي chickpeas مٿي شامل ڪريو ۽ عبادت ڪريو.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
366 | 26.4 | 16.5 | 22.3 |
Esta receta es deliciosa!